Körperliche Eigentherapie
EIN NATÜRLICHER WEG ZUR HEILUNG
Dienstags, Mittwochs ,Freitags (10.00-19.00Uhr) und Samstags (10.00-17.00Uhr)
Das tägliche Luftbad
Bei Menschen die immer durch den Mund atmen, können die Nasenschleimhäute anschwellen. Sie bekommen wahrscheinlich Chronische Nasenkatarrhe, Nasen- Polypen und eine völlig Verstopfte Nase, außerdem häufen sich evtl. Lungen und Bronchialkatarrhe, Halsentzündungen, Mandelanschwellungen und sie sind möglicherweise in den Luftwegen überhaupt sehr empfindlich. Speziell in kalten Monaten sollten Sie dann darauf achten, nur durch die Nase ein- und aus zu atmen.
Beginnen Sie im Sommer. Bis zum Herbst und Winter ist der Körper abgehärtet und man kann weiter machen ohne gleich eine Erkältungen fürchten zu müssen.
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Übungen 10x wiederholen!
• Hände in die Hüfte stemmen und tief atmen (am offenen Fenster oder im Freien)
• Einatmen Sie durch die Nase mit geschlossenem Mund (Die Nase erwärmt erst die Luft bevor sie an die Lunge kommt)
• Atmen Sie durch die Nase oder den Mund wieder aus
Ein paar kleine Übungen für zu Hause.
Täglich eine halbe Stunde und Sie spüren bald die deutliche körperliche Verbesserung!
Aus rechtlichen Gründen weise ich ausdrücklich darauf hin, dass meine Beratungen und Massagen keine ärztlichen Behandlungen oder Therapien ersetzen. Meine Tätigkeit ist Entspannungsfördernd. Meine Begleitung dient der Anregung zur Körperbewussten Selbsthilfe und Ihrem Wohlbefinden. Meine Absicht ist, Inspirationen und Hilfe zur Selbstheilung zu geben, sowie durch Beratung und Information den Umgang mit Kräutern und bestimmten körperlichen Eigenanwendungen bewusst zu machen.